Психология
Психология – это наука, которая изучает то, как возникают и формируются познавательные процессы, состояния, закономерности и свойства психики человека, а также обобщает различные психологические исследования, формирует психологические знания, принципы, методы и основные понятия.
Когда нужно обратиться к психологу?
Если вы испытываете:
- Сложность с контролем собственных эмоций – частая плаксивость, вспышки гнева, раздражительность, эмоциональные порывы, которые настораживают других людей и мешают в жизни.
- Проблемы в общении с людьми – неуверенность в себе, ужас перед собеседованиями, выступлениями на публике, неумение завязывать отношения, частые конфликты.
- Зависимость от партнера – желание постоянного контроля над кем-то, болезненная привязанность, растворение в другом.
- Супружеский конфликт – это не тот случай, когда в доме случаются ссоры. Без мелких неурядиц отношения невозможны. Имеется в виду ситуация, когда люди больше не слышат друг друга и супружескую лодку неминуемо несет к разводу.
- Навязчивые мысли и состояния, например, желание постоянно убирать квартиру, протирать пыль, мыть руки, прикасаться к предметам, следовать строго определенным ритуалам.
- Апатия, безразличие ко всему – потеря смысла жизни, ее вкуса, мысли о том, что ничего не хочется, больше не к чему стремиться, и так далее.
- Конфликт детско-родительских отношений – дети грубят, огрызаются, делают домашние задания из-под палки, родители сами слишком часто раздражаются, чувствуют постоянный внутренний гнев и другое.
- Психосоматические расстройства – боль без причины. Организм здоров, но дискомфорт не оставляет. Бессонница или, наоборот, сильная сонливость, частые кошмары, сомнамбулизм. Учащенное сердцебиение при хорошей и правильной работе сердца. Волнение и непонятная тревога.
Если вас тревожит что-то из вышеперечисленного списка, вам необходима работа с психологом, который поможет прожить это событие и высвободить заключенные, словно в тюрьме, эмоции
Психолог — это человек, который способен оказать поддержку в нужный момент. Если чувствуете, что не справляетесь, лучше не откладывайте проблему в сторону. Чем больше вы прячетесь от себя, тем серьезнее могут быть последствия. Живите в гармонии со своим Я!